こんにちは。アシスタントの松﨑です。
気候も春らしくなってきて過ごしやすい日も多くなってきました。皆さまいかがお過ごしでしょうか？もうすぐ新学期が始まりますね！環境が変わる方、新生活が始まる方もいらっしゃるのではないでしょうか🌸
この季節、花粉症に悩まされている方も多いと思います。鼻や目、肌荒れなど辛い症状の原因ですが、花粉症はお口のトラブルを引き起こす原因にもなるのです。

花粉症による鼻水・鼻づまりで口呼吸になってしまうとお口の中は乾燥してしまいます。
また、花粉症のお薬を飲んでいると薬の影響で唾液の量が減ってしまうこともあります。
唾液には口の中の食べかすを洗い流す、飲食をして酸性になったお口を中和してくれる、歯を修復する、口の中の細菌の増殖を抑えるなど口の中を清潔に保つ働きをしてくれます。しかしお口が乾燥してしまうと唾液の働きも弱まり、虫歯や歯周病、口臭などの原因になってしまうこともあるのです。

お口トラブルを防ぐ方法として
①よく噛んで食べる
食事の時によく噛んで食べることを意識しましょう。キシリトールガムを噛むことも効果的です。また、こまめな水分補給やうがいでお口の中の潤いを保ちましょう。

②口腔ケアをしっかり行う
歯磨きはもちろんですが、フロスや歯間ブラシなどを使って日頃からのケアを念入りに行いましょう。

③定期検診をきちんと受ける
歯科衛生士による歯のクリーニングを定期的に受けてお口の中をチェックしてもらいましょう。虫歯や歯周病の早期発見、早期治療を行うことができます。

春は花粉症や環境の変化など、お口トラブルも多発しやすい季節です。少しでも気になることやお口のお悩みがございましたら歯科医師や歯科衛生士に気軽にご相談ください！