皆さんこんにちは！歯科医師の田中です。
まだまだ寒い日が続いています、体調管理にはお気をつけください。
お正月から気づけば2月で、もうすぐ暖かい春が来るのが楽しみですね。
さて、皆さんは同じおやつでも虫歯のなりやすさに違いがあるのはご存じですか？
おせんべいやクラッカー、ポテトチップスなどのスナック菓子は、糖分が低く、短い時間で食べ終わるため、虫歯になりにくいんです！
また逆にキャラメルやアメやガムやチョコレートなどは、糖分が高く、食べるのに時間がかかり、また歯につきやすいためとても虫歯になりやすいんです。
これらのことをふまえてお子さんにおやつをあげるようにしてくださいね。
また食べる量と食べる時間を決めておくのも虫歯を防ぐのに有効です。
しっかりと知識を持っておやつを食べることで虫歯をできる限り防いでいきましょう！